食卓にあるものを知ろう

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon

カロリーと栄養成分

132
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.3 g
炭水化物7.2 g
脂質8.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 132 kcal —
  • たんぱく質 7.3 g 15%
  • 炭水化物 7.2 g 3%
  • 脂質 8.1 g 10%
  • 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 0.4 g —
  • ナトリウム 476 mg 21%
  • コレステロール 51.6 mg 17%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 29.2 µg 3%
  • ビタミンC 0.34 mg 0%
  • ビタミンD 0.33 µg 2%
  • ビタミンE 0.41 mg 3%
  • ビタミンK 1.5 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
  • ビタミンB6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8.2 µg 2%
  • ビタミンB12 0.49 µg 20%

ミネラル

  • カルシウム 14.1 mg 1%
  • 鉄 0.83 mg 5%
  • マグネシウム 10.3 mg 2%
  • リン 75.9 mg 6%
  • カリウム 128 mg 3%
  • 亜鉛 1.3 mg 12%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 9.6 µg 18%
  • ヨウ素 24.9 µg 17%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1327.3 g7.2 g8.1 g
50 g50 g663.7 g3.6 g4 g
150 g150 g19811 g11 g12 g
200 g200 g26415 g15 g16 g
250 g250 g33018 g18 g20 g

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonについてのよくある質問

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonの100 gには何カロリーありますか？

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonの100 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は7.2 g、脂質は8.1 gです。

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonの50 gには何カロリーありますか？

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は3.6 g、脂質は4 gです。

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonの150 gには何カロリーありますか？

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonの150 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は11 g、脂質は12 gです。

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonの200 gには何カロリーありますか？

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonの200 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は15 g、脂質は16 gです。

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonの250 gには何カロリーありますか？

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillonの250 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は18 g、脂質は20 gです。

出典：Fineli (Finland) 28982 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準