食卓にあるものを知ろう
Macaroni, fried
カロリーと栄養成分
158
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物20 g
脂質6.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 158 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 6.8 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 568 mg 25%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 25.5 µg 3%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.31 µg 2%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 7.1 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.5 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11.8 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 10.8 mg 3%
- リン 45.3 mg 4%
- カリウム 84.4 mg 2%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.19 mg 8%
- セレン 2.4 µg 4%
- ヨウ素 38.8 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3.2 g | 20 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.6 g | 10 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4.7 g | 31 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6.3 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 7.9 g | 51 g | 17 g |
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Macaroni, friedについてのよくある質問
Macaroni, friedの100 gには何カロリーありますか？
Macaroni, friedの100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は20 g、脂質は6.8 gです。
Macaroni, friedの50 gには何カロリーありますか？
Macaroni, friedの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は10 g、脂質は3.4 gです。
Macaroni, friedの150 gには何カロリーありますか？
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Macaroni, friedの200 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 1294 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
