食卓にあるものを知ろう
Macaron pastry
カロリーと栄養成分
257
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物38 g
脂質8.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 257 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 8.6 g 11%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 20.3 mg 1%
- コレステロール 0.03 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.77 µg 0%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.5 mg 30%
- ビタミンK 0.19 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.72 mg 5%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.6 µg 2%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 56.3 mg 4%
- 鉄 0.94 mg 5%
- マグネシウム 48 mg 11%
- リン 84.1 mg 7%
- カリウム 153 mg 3%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 0.43 mg 19%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 3.1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.7 g | 38 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2.8 g | 19 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8.5 g | 57 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 94 g | 21 g |
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Macaron pastryについてのよくある質問
Macaron pastryの100 gには何カロリーありますか？
Macaron pastryの100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は38 g、脂質は8.6 gです。
Macaron pastryの50 gには何カロリーありますか？
Macaron pastryの50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は19 g、脂質は4.3 gです。
Macaron pastryの150 gには何カロリーありますか？
Macaron pastryの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は57 g、脂質は13 gです。
Macaron pastryの200 gには何カロリーありますか？
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Macaron pastryの250 gには何カロリーありますか？
Macaron pastryの250 gには643 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は94 g、脂質は21 gです。
出典：Fineli (Finland) 34304 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
