食卓にあるものを知ろう
Lingonberry kissel, lingonberry soup
カロリーと栄養成分
54
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.1 g
炭水化物12 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 54 kcal —
- たんぱく質 0.1 g 0%
- 炭水化物 12 g 5%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 8.3 g —
- ナトリウム 1.4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.16 µg 0%
- ビタミンC 1.6 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.35 mg 2%
- ビタミンK 2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8.2 mg 1%
- 鉄 0.12 mg 1%
- マグネシウム 2.4 mg 1%
- リン 7.8 mg 1%
- カリウム 21.3 mg 0%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.8 mg 35%
- セレン 0.14 µg 0%
- ヨウ素 2 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.2 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.2 g | 25 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.3 g | 31 g | 0.4 g |
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Lingonberry kissel, lingonberry soupについてのよくある質問
Lingonberry kissel, lingonberry soupの100 gには何カロリーありますか？
Lingonberry kissel, lingonberry soupの100 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。
Lingonberry kissel, lingonberry soupの50 gには何カロリーありますか？
Lingonberry kissel, lingonberry soupの50 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.1 gです。
Lingonberry kissel, lingonberry soupの150 gには何カロリーありますか？
Lingonberry kissel, lingonberry soupの150 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は19 g、脂質は0.2 gです。
Lingonberry kissel, lingonberry soupの200 gには何カロリーありますか？
Lingonberry kissel, lingonberry soupの200 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は25 g、脂質は0.3 gです。
Lingonberry kissel, lingonberry soupの250 gには何カロリーありますか？
Lingonberry kissel, lingonberry soupの250 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は31 g、脂質は0.4 gです。
出典：Fineli (Finland) 4400 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
