食卓にあるものを知ろう

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチ

カロリーと栄養成分

全粒粉パン

134

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.9 g

炭水化物23 g

脂質1.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	134	5.9 g	23 g	1.4 g
50 g	50 g	67	2.9 g	11 g	0.7 g
150 g	150 g	201	8.8 g	34 g	2 g
200 g	200 g	268	12 g	45 g	2.7 g
250 g	250 g	335	15 g	57 g	3.4 g

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチの100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は23 g、脂質は1.4 gです。

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は11 g、脂質は0.7 gです。

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチの150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は34 g、脂質は2 gです。

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチの200 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は45 g、脂質は2.7 gです。

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

レタス、トマト、ニンジン、キュウリのサンドイッチの250 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は57 g、脂質は3.4 gです。

出典：tbca BRC0767A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準