食卓にあるものを知ろう

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチ

カロリーと栄養成分

全粒粉パン、ヨーグルトソース付き

149

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.1 g

炭水化物24 g

脂質2.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	149	6.1 g	24 g	2.5 g
50 g	50 g	75	3.1 g	12 g	1.3 g
150 g	150 g	224	9.2 g	35 g	3.8 g
200 g	200 g	298	12 g	47 g	5.1 g
250 g	250 g	373	15 g	59 g	6.3 g

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチの100 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は24 g、脂質は2.5 gです。

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は12 g、脂質は1.3 gです。

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチの150 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は35 g、脂質は3.8 gです。

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチの200 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は47 g、脂質は5.1 gです。

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

レタス、トマト、ニンジンのサンドイッチの250 gには373 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は59 g、脂質は6.3 gです。

出典：tbca BRC0763A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準