食卓にあるものを知ろう
Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce
カロリーと栄養成分
154
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物26 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 154 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 26 g 10%
- 脂質 2.5 g 3%
- 食物繊維 2.2 g 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.6 g | 26 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.8 g | 13 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8.4 g | 40 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 53 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 66 g | 6.2 g |
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Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauceについてのよくある質問
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出典：tbca BRC0764A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
