食卓にあるものを知ろう

ラムネックチョップ

カロリーと栄養成分

ニュージーランド産, 輸入, 赤身と脂肪, 生

231

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0.1 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	231	17 g	0.1 g	18 g
1食分	113 g	261	20 g	0.2 g	20 g
2食分	226 g	522	39 g	0.3 g	41 g
½食分	56.5 g	131	9.8 g	0.1 g	10 g
3食分	339 g	783	59 g	0.5 g	61 g
4食分	452 g	1044	79 g	0.6 g	81 g
50 g	50 g	116	8.7 g	0.1 g	9 g
150 g	150 g	347	26 g	0.2 g	27 g
200 g	200 g	462	35 g	0.3 g	36 g
250 g	250 g	578	44 g	0.4 g	45 g

ラムネックチョップの100 gには何カロリーありますか？

ラムネックチョップの100 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.1 g、脂質は18 gです。

ラムネックチョップの1食分 (113 g)には何カロリーありますか？

ラムネックチョップの1食分 (113 g)には261 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.2 g、脂質は20 gです。

ラムネックチョップの2食分 (226 g)には何カロリーありますか？

ラムネックチョップの2食分 (226 g)には522 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0.3 g、脂質は41 gです。

ラムネックチョップの½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか？

ラムネックチョップの½食分 (56.5 g)には131 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は0.1 g、脂質は10 gです。

ラムネックチョップの3食分 (339 g)には何カロリーありますか？

ラムネックチョップの3食分 (339 g)には783 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0.5 g、脂質は61 gです。

ラムネックチョップの4食分 (452 g)には何カロリーありますか？

ラムネックチョップの4食分 (452 g)には1044 kcalが含まれ、たんぱく質は79 g、炭水化物は0.6 g、脂質は81 gです。

ラムネックチョップの50 gには何カロリーありますか？

ラムネックチョップの50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は0.1 g、脂質は9 gです。

ラムネックチョップの150 gには何カロリーありますか？

ラムネックチョップの150 gには347 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.2 g、脂質は27 gです。

出典：USDA FoodData Central 172637 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準