食卓にあるものを知ろう

フィンガービスケット

カロリーと栄養成分

レモン果汁および皮なし

363

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物59 g

脂質9.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	363	11 g	59 g	9.1 g
1食分	28.4 g	103	3 g	17 g	2.6 g
2食分	56.7 g	206	6 g	33 g	5.2 g
½食分	14.2 g	51	1.5 g	8.3 g	1.3 g
3食分	85.1 g	309	9 g	50 g	7.7 g
4食分	113.4 g	412	12 g	67 g	10 g
50 g	50 g	182	5.3 g	29 g	4.6 g
150 g	150 g	545	16 g	88 g	14 g
200 g	200 g	726	21 g	117 g	18 g
250 g	250 g	908	27 g	147 g	23 g

フィンガービスケットの100 gには何カロリーありますか？

フィンガービスケットの100 gには363 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は59 g、脂質は9.1 gです。

フィンガービスケットの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？

フィンガービスケットの1食分 (28.4 g)には103 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は17 g、脂質は2.6 gです。

フィンガービスケットの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？

フィンガービスケットの2食分 (56.7 g)には206 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は33 g、脂質は5.2 gです。

フィンガービスケットの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？

フィンガービスケットの½食分 (14.2 g)には51 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は8.3 g、脂質は1.3 gです。

フィンガービスケットの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？

フィンガービスケットの3食分 (85.1 g)には309 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は50 g、脂質は7.7 gです。

フィンガービスケットの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？

フィンガービスケットの4食分 (113.4 g)には412 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は67 g、脂質は10 gです。

フィンガービスケットの50 gには何カロリーありますか？

フィンガービスケットの50 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は29 g、脂質は4.6 gです。

フィンガービスケットの150 gには何カロリーありますか？

フィンガービスケットの150 gには545 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は88 g、脂質は14 gです。

出典：USDA FoodData Central 172821 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準