食卓にあるものを知ろう
非強化レモンデニッシュペストリー
カロリーと栄養成分
非強化
371
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物46 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 371 kcal —
- たんぱく質 5.4 g 11%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- ナトリウム 354 mg 15%
- コレステロール 40 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53 µg 6%
- ビタミンC 3.9 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.77 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.63 mg 13%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 16 µg 4%
- ビタミンB12 0.09 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 0.75 mg 4%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 89 mg 7%
- カリウム 83 mg 2%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.25 mg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.4 g | 46 g | 19 g |
| 1食分 | 28.4 g | 105 | 1.5 g | 13 g | 5.2 g |
| 2食分 | 56.7 g | 210 | 3.1 g | 26 g | 11 g |
| ½食分 | 14.2 g | 53 | 0.8 g | 6.5 g | 2.6 g |
| 3食分 | 85.1 g | 316 | 4.6 g | 39 g | 16 g |
| 4食分 | 113.4 g | 421 | 6.1 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.7 g | 23 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8.1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
非強化レモンデニッシュペストリーについてのよくある質問
非強化レモンデニッシュペストリーの100 gには何カロリーありますか？
非強化レモンデニッシュペストリーの100 gには371 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は46 g、脂質は19 gです。
非強化レモンデニッシュペストリーの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
非強化レモンデニッシュペストリーの1食分 (28.4 g)には105 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は13 g、脂質は5.2 gです。
非強化レモンデニッシュペストリーの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
非強化レモンデニッシュペストリーの2食分 (56.7 g)には210 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は26 g、脂質は11 gです。
非強化レモンデニッシュペストリーの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
非強化レモンデニッシュペストリーの½食分 (14.2 g)には53 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は6.5 g、脂質は2.6 gです。
非強化レモンデニッシュペストリーの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
非強化レモンデニッシュペストリーの3食分 (85.1 g)には316 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は39 g、脂質は16 gです。
非強化レモンデニッシュペストリーの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
非強化レモンデニッシュペストリーの4食分 (113.4 g)には421 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は52 g、脂質は21 gです。
非強化レモンデニッシュペストリーの50 gには何カロリーありますか？
非強化レモンデニッシュペストリーの50 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は23 g、脂質は9.3 gです。
非強化レモンデニッシュペストリーの150 gには何カロリーありますか？
非強化レモンデニッシュペストリーの150 gには557 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は69 g、脂質は28 gです。
出典：USDA FoodData Central 172827 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
