食卓にあるものを知ろう
Ice cream, vanilla, standard
カロリーと栄養成分
190
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物20 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 190 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 7.1 g 36%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 45 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 111 µg 12%
- ビタミンC 0.5 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.42 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.8 mg 5%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.46 µg 19%
ミネラル
- カルシウム 121 mg 9%
- 鉄 0.04 mg 0%
- リン 94 mg 8%
- カリウム 175 mg 4%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- セレン 0.63 µg 1%
- ヨウ素 6.8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 3.3 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.7 g | 10 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 5 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 6.6 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 8.3 g | 50 g | 27 g |
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Ice cream, vanilla, standardについてのよくある質問
Ice cream, vanilla, standardの100 gには何カロリーありますか？
Ice cream, vanilla, standardの100 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は20 g、脂質は11 gです。
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Ice cream, vanilla, standardの150 gには何カロリーありますか？
Ice cream, vanilla, standardの150 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は30 g、脂質は16 gです。
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Ice cream, vanilla, standardの250 gには475 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は50 g、脂質は27 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) F28 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
