食卓にあるものを知ろう
Dessert, vanilla, 99% fat free, frozen, WeightWatchers
カロリーと栄養成分
87
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物18 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 87 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 57 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.38 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 0.52 µg 22%
ミネラル
- カルシウム 115 mg 9%
- 鉄 0.43 mg 2%
- リン 94 mg 8%
- カリウム 190 mg 4%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 6.5 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.3 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 9.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.9 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6.5 g | 36 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8.1 g | 46 g | 0.1 g |
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出典：FOODfiles (New Zealand) F76 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
