食卓にあるものを知ろう

Ice cream, light, 4,5% fat

カロリーと栄養成分

141
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物21 g
脂質4.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 141 kcal —
  • たんぱく質 3.5 g 7%
  • 炭水化物 21 g 8%
  • 脂質 4.5 g 6%
  • 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 18 g —
  • ナトリウム 43.7 mg 2%
  • コレステロール 10 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 39.5 µg 4%
  • ビタミンC 0.92 mg 1%
  • ビタミンD 0.03 µg 0%
  • ビタミンE 0.09 mg 1%
  • ビタミンK 1.3 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 1%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 3.7 µg 1%
  • ビタミンB12 0.3 µg 13%

ミネラル

  • カルシウム 115 mg 9%
  • 鉄 0.05 mg 0%
  • マグネシウム 9.2 mg 2%
  • リン 69 mg 6%
  • カリウム 152 mg 3%
  • 亜鉛 0.33 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.2 µg 4%
  • ヨウ素 12 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1413.5 g21 g4.5 g
50 g50 g711.7 g11 g2.2 g
150 g150 g2125.2 g32 g6.7 g
200 g200 g2826.9 g42 g9 g
250 g250 g3538.7 g53 g11 g

Ice cream, light, 4,5% fatについてのよくある質問

Ice cream, light, 4,5% fatの100 gには何カロリーありますか？

Ice cream, light, 4,5% fatの100 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は21 g、脂質は4.5 gです。

Ice cream, light, 4,5% fatの50 gには何カロリーありますか？

Ice cream, light, 4,5% fatの50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は11 g、脂質は2.2 gです。

Ice cream, light, 4,5% fatの150 gには何カロリーありますか？

Ice cream, light, 4,5% fatの150 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は32 g、脂質は6.7 gです。

Ice cream, light, 4,5% fatの200 gには何カロリーありますか？

Ice cream, light, 4,5% fatの200 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は42 g、脂質は9 gです。

Ice cream, light, 4,5% fatの250 gには何カロリーありますか？

Ice cream, light, 4,5% fatの250 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は53 g、脂質は11 gです。

出典：Fineli (Finland) 31971 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準