食卓にあるものを知ろう

母乳

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.1 g

炭水化物7.4 g

脂質3.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	66	1.1 g	7.4 g	3.5 g
50 g	50 g	33	0.6 g	3.7 g	1.8 g
150 g	150 g	99	1.7 g	11 g	5.3 g
200 g	200 g	132	2.2 g	15 g	7 g
250 g	250 g	165	2.8 g	19 g	8.8 g

母乳の100 gには何カロリーありますか？

母乳の100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は7.4 g、脂質は3.5 gです。

母乳の50 gには何カロリーありますか？

母乳の50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.7 g、脂質は1.8 gです。

母乳の150 gには何カロリーありますか？

母乳の150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は11 g、脂質は5.3 gです。

母乳の200 gには何カロリーありますか？

母乳の200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は15 g、脂質は7 gです。

母乳の250 gには何カロリーありますか？

母乳の250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は19 g、脂質は8.8 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 297 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準