食卓にあるものを知ろう
グラニースミスリンゴ
カロリーと栄養成分
皮なし果肉、生
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 11 g 4%
- 食物繊維 2.6 g 9%
- 糖類 11 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.1 µg 0%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 3.2 mg 0%
- 鉄 0.08 mg 0%
- マグネシウム 2.9 mg 1%
- リン 7.6 mg 1%
- カリウム 110 mg 2%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 5.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.5 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 128 | 0.6 g | 29 g | – |
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グラニースミスリンゴについてのよくある質問
グラニースミスリンゴの100 gには何カロリーありますか？
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出典：ANSES–Ciqual (France) 13121 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
