食卓にあるものを知ろう

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro

カロリーと栄養成分

25
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物3.8 g
脂質0.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 25 kcal —
  • たんぱく質 0.8 g 2%
  • 炭水化物 3.8 g 1%
  • 脂質 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 1 g 3%
  • 糖類 3.7 g —
  • ナトリウム 5.1 mg 0%
  • コレステロール 0.38 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 141 µg 16%
  • ビタミンC 29.3 mg 33%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.68 mg 5%
  • ビタミンK 10.4 µg 9%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.67 mg 4%
  • ビタミンB6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（ビタミンB9） 19.4 µg 5%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 15 mg 1%
  • 鉄 0.32 mg 2%
  • マグネシウム 10.2 mg 2%
  • リン 30.8 mg 2%
  • カリウム 259 mg 6%
  • 亜鉛 0.18 mg 2%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.15 mg 7%
  • セレン 0.43 µg 1%
  • ヨウ素 1 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g250.8 g3.8 g0.3 g
50 g50 g130.4 g1.9 g0.1 g
150 g150 g381.2 g5.6 g0.4 g
200 g200 g501.5 g7.5 g0.6 g
250 g250 g631.9 g9.4 g0.7 g

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroについてのよくある質問

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroの100 gには何カロリーありますか？

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroの100 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.3 gです。

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroの50 gには何カロリーありますか？

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroの50 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.1 gです。

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroの150 gには何カロリーありますか？

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroの150 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は5.6 g、脂質は0.4 gです。

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroの200 gには何カロリーありますか？

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroの200 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.6 gです。

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroの250 gには何カロリーありますか？

Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoroの250 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0.7 gです。

出典：Fineli (Finland) 32167 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準