食卓にあるものを知ろう

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンド

カロリーと栄養成分

カラブレーゼ入り

189

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0.9 g

脂質9.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	189	25 g	0.9 g	9.4 g
50 g	50 g	95	13 g	0.5 g	4.7 g
150 g	150 g	284	38 g	1.4 g	14 g
200 g	200 g	378	50 g	1.8 g	19 g
250 g	250 g	473	63 g	2.3 g	24 g

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの100 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0.9 g、脂質は9.4 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.5 g、脂質は4.7 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの150 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は1.4 g、脂質は14 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの200 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は1.8 g、脂質は19 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの250 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は2.3 g、脂質は24 gです。

出典：tbca BRC0471F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準