食卓にあるものを知ろう

牛もも肉の芯

カロリーと栄養成分

にんじん詰め、塩入り

165

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物1 g

脂質7.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	165	23 g	1 g	7.4 g
50 g	50 g	83	12 g	0.5 g	3.7 g
150 g	150 g	248	35 g	1.5 g	11 g
200 g	200 g	330	47 g	2 g	15 g
250 g	250 g	413	58 g	2.6 g	19 g

牛もも肉の芯の100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の芯の100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は1 g、脂質は7.4 gです。

牛もも肉の芯の50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の芯の50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.5 g、脂質は3.7 gです。

牛もも肉の芯の150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の芯の150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は1.5 g、脂質は11 gです。

牛もも肉の芯の200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の芯の200 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は2 g、脂質は15 gです。

牛もも肉の芯の250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉の芯の250 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は2.6 g、脂質は19 gです。

出典：tbca BRC0469F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準