食卓にあるものを知ろう

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンド

カロリーと栄養成分

にんじん入り、無塩

166

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物1 g

脂質7.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	166	23 g	1 g	7.5 g
50 g	50 g	83	12 g	0.5 g	3.7 g
150 g	150 g	249	35 g	1.6 g	11 g
200 g	200 g	332	47 g	2.1 g	15 g
250 g	250 g	415	58 g	2.6 g	19 g

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの100 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は1 g、脂質は7.5 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.5 g、脂質は3.7 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの150 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は1.6 g、脂質は11 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの200 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は2.1 g、脂質は15 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの250 gには415 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は2.6 g、脂質は19 gです。

出典：tbca BRC0470F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準