食卓にあるものを知ろう

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンド

カロリーと栄養成分

ハムとモッツァレラ入り

187

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物1.2 g

脂質9.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	187	24 g	1.2 g	9.5 g
50 g	50 g	94	12 g	0.6 g	4.8 g
150 g	150 g	281	36 g	1.8 g	14 g
200 g	200 g	374	48 g	2.4 g	19 g
250 g	250 g	468	60 g	3 g	24 g

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの100 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの100 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は1.2 g、脂質は9.5 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの50 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.6 g、脂質は4.8 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの150 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの150 gには281 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は1.8 g、脂質は14 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの200 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの200 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は2.4 g、脂質は19 gです。

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの250 gには何カロリーありますか？

牛もも肉のアイ・オブ・ラウンドの250 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は3 g、脂質は24 gです。

出典：tbca BRC0563F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準