食卓にあるものを知ろう

Ervilhas, grão, frescas, estufadas

カロリーと栄養成分

113

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.1 g

炭水化物9.6 g

脂質5.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	113	5.1 g	9.6 g	5.1 g
50 g	50 g	57	2.6 g	4.8 g	2.6 g
150 g	150 g	170	7.7 g	14 g	7.7 g
200 g	200 g	226	10 g	19 g	10 g
250 g	250 g	283	13 g	24 g	13 g

Ervilhas, grão, frescas, estufadasの100 gには何カロリーありますか？

Ervilhas, grão, frescas, estufadasの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は9.6 g、脂質は5.1 gです。

Ervilhas, grão, frescas, estufadasの50 gには何カロリーありますか？

Ervilhas, grão, frescas, estufadasの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は4.8 g、脂質は2.6 gです。

Ervilhas, grão, frescas, estufadasの150 gには何カロリーありますか？

Ervilhas, grão, frescas, estufadasの150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は14 g、脂質は7.7 gです。

Ervilhas, grão, frescas, estufadasの200 gには何カロリーありますか？

Ervilhas, grão, frescas, estufadasの200 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は19 g、脂質は10 gです。

Ervilhas, grão, frescas, estufadasの250 gには何カロリーありますか？

Ervilhas, grão, frescas, estufadasの250 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は24 g、脂質は13 gです。

出典：portfir 1133 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準