食卓にあるものを知ろう
エンダイブとマッシュポテト
カロリーと栄養成分
生、ひき肉団子とベーコン入り
101
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.2 g
炭水化物11 g
脂質3.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 101 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 3.6 g 5%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 0.7 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5.2 g | 11 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.6 g | 5.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 7.8 g | 17 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 10 g | 23 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 13 g | 28 g | 9 g |
エンダイブとマッシュポテトについてのよくある質問
エンダイブとマッシュポテトの100 gには何カロリーありますか？
エンダイブとマッシュポテトの100 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は11 g、脂質は3.6 gです。
エンダイブとマッシュポテトの50 gには何カロリーありますか？
エンダイブとマッシュポテトの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は5.7 g、脂質は1.8 gです。
エンダイブとマッシュポテトの150 gには何カロリーありますか？
エンダイブとマッシュポテトの150 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は17 g、脂質は5.4 gです。
エンダイブとマッシュポテトの200 gには何カロリーありますか？
エンダイブとマッシュポテトの200 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は23 g、脂質は7.2 gです。
エンダイブとマッシュポテトの250 gには何カロリーありますか？
エンダイブとマッシュポテトの250 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は28 g、脂質は9 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5402 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
