食卓にあるものを知ろう
Esparguete estufado com cenoura e azeite
カロリーと栄養成分
121
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物18 g
脂質3.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 121 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 3.9 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 1.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3 g | 18 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.5 g | 8.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.5 g | 26 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6 g | 35 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7.5 g | 44 g | 9.8 g |
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Esparguete estufado com cenoura e azeiteについてのよくある質問
Esparguete estufado com cenoura e azeiteの100 gには何カロリーありますか？
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Esparguete estufado com cenoura e azeiteの50 gには何カロリーありますか？
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Esparguete estufado com cenoura e azeiteの250 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は44 g、脂質は9.8 gです。
出典：portfir 420 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
