食卓にあるものを知ろう
Egg burrito, with sausage
カロリーと栄養成分
257
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物18 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 257 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 4.9 g 24%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 484 mg 21%
- コレステロール 204 mg 68%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 105 µg 12%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.5 µg 8%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 6.2 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 12%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 60 µg 15%
- ビタミンB12 0.54 µg 23%
- コリン 134 mg 24%
ミネラル
- カルシウム 140 mg 11%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 211 mg 17%
- カリウム 137 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 5%
- セレン 25.5 µg 46%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 1食分 | 190 g | 488 | 21 g | 33 g | 28 g |
| 2食分 | 380 g | 977 | 43 g | 67 g | 57 g |
| ½食分 | 95 g | 244 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 3食分 | 570 g | 1465 | 64 g | 100 g | 85 g |
| 4食分 | 760 g | 1953 | 86 g | 134 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.6 g | 8.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 17 g | 26 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 23 g | 35 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 28 g | 44 g | 37 g |
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Egg burrito, with sausageについてのよくある質問
Egg burrito, with sausageの100 gには何カロリーありますか？
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Egg burrito, with sausageの150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は26 g、脂質は22 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34003120 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
