食卓にあるものを知ろう
Cream, reduced fat
カロリーと栄養成分
210
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物3.7 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 210 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 3.7 g 1%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 13 g 65%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 41 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 120 µg 13%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0.14 µg 1%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.55 mg 3%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 76 mg 6%
- 鉄 0.17 mg 1%
- リン 69 mg 6%
- カリウム 102 mg 2%
- 亜鉛 0.27 mg 2%
- セレン 0.42 µg 1%
- ヨウ素 6.1 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2.7 g | 3.7 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.4 g | 1.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 4.1 g | 5.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5.5 g | 7.3 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6.9 g | 9.1 g | 52 g |
似た食品
Cream, reduced fatについてのよくある質問
Cream, reduced fatの100 gには何カロリーありますか？
Cream, reduced fatの100 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は3.7 g、脂質は21 gです。
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Cream, reduced fatの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) F22 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
