食卓にあるものを知ろう
Crème fraiche, light
カロリーと栄養成分
171
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物3.3 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 171 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 16 g 21%
- 飽和脂肪酸 11 g 53%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 38 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 222 µg 25%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.76 mg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.51 mg 3%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.08 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 110 mg 8%
- 鉄 0.05 mg 0%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 6.8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3.2 g | 3.3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1.6 g | 1.7 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4.8 g | 5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6.4 g | 6.7 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 8.3 g | 41 g |
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Crème fraiche, lightについてのよくある質問
Crème fraiche, lightの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) F1062 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
