食卓にあるものを知ろう
Cheese spread, light, Philadelphia
カロリーと栄養成分
149
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.6 g
炭水化物0 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 149 kcal —
- たんぱく質 9.6 g 19%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 13 g 16%
- 飽和脂肪酸 8 g 40%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 240 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 293 µg 33%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 19 µg 5%
- ビタミンB12 0.29 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 110 mg 8%
- 鉄 0.23 mg 1%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.49 mg 4%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 11 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9.6 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.8 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 24 g | 0 g | 31 g |
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Cheese spread, light, Philadelphiaについてのよくある質問
Cheese spread, light, Philadelphiaの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) F98 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
