食卓にあるものを知ろう
クロタン・ド・シャヴィニョル
カロリーと栄養成分
ヤギ乳製
318
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物1.3 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 318 kcal —
- たんぱく質 21 g 41%
- 炭水化物 1.3 g 0%
- 脂質 26 g 33%
- 飽和脂肪酸 19 g 95%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 518 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.88 mg 68%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2.2 mg 43%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 89.5 µg 22%
ミネラル
- カルシウム 147 mg 11%
- 鉄 0.28 mg 2%
- マグネシウム 17.2 mg 4%
- リン 207 mg 17%
- カリウム 300 mg 6%
- 亜鉛 0.83 mg 8%
- セレン 11 µg 20%
- ヨウ素 30 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 21 g | 1.3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 10 g | 0.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 31 g | 1.9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 41 g | 2.6 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 52 g | 3.2 g | 65 g |
クロタン・ド・シャヴィニョルについてのよくある質問
クロタン・ド・シャヴィニョルの100 gには何カロリーありますか？
クロタン・ド・シャヴィニョルの100 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は1.3 g、脂質は26 gです。
クロタン・ド・シャヴィニョルの50 gには何カロリーありますか？
クロタン・ド・シャヴィニョルの50 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.6 g、脂質は13 gです。
クロタン・ド・シャヴィニョルの150 gには何カロリーありますか？
クロタン・ド・シャヴィニョルの150 gには477 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は1.9 g、脂質は39 gです。
クロタン・ド・シャヴィニョルの200 gには何カロリーありますか？
クロタン・ド・シャヴィニョルの200 gには636 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は2.6 g、脂質は52 gです。
クロタン・ド・シャヴィニョルの250 gには何カロリーありますか？
クロタン・ド・シャヴィニョルの250 gには795 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は3.2 g、脂質は65 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12834 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
