食卓にあるものを知ろう
クロッタン・ド・シャヴィニョル
カロリーと栄養成分
山羊乳製
344
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物1 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 344 kcal —
- たんぱく質 22 g 45%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 28 g 36%
- 飽和脂肪酸 20 g 98%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 467 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.65 mg 50%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.79 mg 16%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 77.5 µg 19%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 107 mg 8%
- 鉄 0.22 mg 1%
- マグネシウム 12.7 mg 3%
- リン 186 mg 15%
- カリウム 238 mg 5%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- セレン 13 µg 24%
- ヨウ素 30 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 22 g | 1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 0.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 34 g | 1.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 45 g | 2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 56 g | 2.5 g | 70 g |
クロッタン・ド・シャヴィニョルについてのよくある質問
クロッタン・ド・シャヴィニョルの100 gには何カロリーありますか？
クロッタン・ド・シャヴィニョルの100 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は1 g、脂質は28 gです。
クロッタン・ド・シャヴィニョルの50 gには何カロリーありますか？
クロッタン・ド・シャヴィニョルの50 gには172 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.5 g、脂質は14 gです。
クロッタン・ド・シャヴィニョルの150 gには何カロリーありますか？
クロッタン・ド・シャヴィニョルの150 gには516 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は1.5 g、脂質は42 gです。
クロッタン・ド・シャヴィニョルの200 gには何カロリーありますか？
クロッタン・ド・シャヴィニョルの200 gには688 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は2 g、脂質は56 gです。
クロッタン・ド・シャヴィニョルの250 gには何カロリーありますか？
クロッタン・ド・シャヴィニョルの250 gには860 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は2.5 g、脂質は70 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12833 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
