食卓にあるものを知ろう
Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat
カロリーと栄養成分
105
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物1.3 g
脂質2.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 105 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 1.3 g 0%
- 脂質 2.4 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 1270 mg 55%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 1.5 µg 63%
ミネラル
- カルシウム 360 mg 28%
- 鉄 0 mg 0%
- リン 250 mg 20%
- カリウム 143 mg 3%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- セレン 3.4 µg 6%
- ヨウ素 3.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 1.3 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.6 g | 0.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 2 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 38 g | 2.6 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48 g | 3.3 g | 6 g |
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Cheese, feta, from cows' milk, reduced fatについてのよくある質問
Cheese, feta, from cows' milk, reduced fatの100 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) F1089 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
