食卓にあるものを知ろう
Cheese, feta, from cows' milk, traditional
カロリーと栄養成分
280
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物1.1 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 280 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 13 g 66%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 970 mg 42%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 249 µg 28%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.38 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.39 mg 30%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.9 µg 38%
ミネラル
- カルシウム 440 mg 34%
- 鉄 0 mg 0%
- リン 310 mg 25%
- カリウム 108 mg 2%
- 亜鉛 2 mg 18%
- セレン 5.2 µg 9%
- ヨウ素 5.8 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 17 g | 1.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 8.5 g | 0.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 25 g | 1.7 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 34 g | 2.2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 42 g | 2.8 g | 59 g |
似た食品
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalについてのよくある質問
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalの100 gには何カロリーありますか？
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalの100 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.1 g、脂質は23 gです。
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalの50 gには何カロリーありますか？
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalの50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0.6 g、脂質は12 gです。
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalの150 gには何カロリーありますか？
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalの150 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は1.7 g、脂質は35 gです。
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalの200 gには何カロリーありますか？
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalの200 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は2.2 g、脂質は47 gです。
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalの250 gには何カロリーありますか？
Cheese, feta, from cows' milk, traditionalの250 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は2.8 g、脂質は59 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) F1088 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
