食卓にあるものを知ろう
Cheese, feta, from goats' milk
カロリーと栄養成分
241
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物0.9 g
脂質20 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 241 kcal —
- たんぱく質 15 g 29%
- 炭水化物 0.9 g 0%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 12 g 60%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 1100 mg 48%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 151 µg 17%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 390 mg 30%
- 鉄 0 mg 0%
- リン 290 mg 23%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- セレン 9 µg 16%
- ヨウ素 9.4 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 0.9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.3 g | 0.5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 22 g | 1.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 29 g | 1.8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 37 g | 2.3 g | 50 g |
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Cheese, feta, from goats' milkについてのよくある質問
Cheese, feta, from goats' milkの100 gには何カロリーありますか？
Cheese, feta, from goats' milkの100 gには241 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.9 g、脂質は20 gです。
Cheese, feta, from goats' milkの50 gには何カロリーありますか？
Cheese, feta, from goats' milkの50 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は0.5 g、脂質は10 gです。
Cheese, feta, from goats' milkの150 gには何カロリーありますか？
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Cheese, feta, from goats' milkの200 gには何カロリーありますか？
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Cheese, feta, from goats' milkの250 gには何カロリーありますか？
Cheese, feta, from goats' milkの250 gには603 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は2.3 g、脂質は50 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) F1090 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
