食卓にあるものを知ろう
トリプルクリームソフトチーズ
カロリーと栄養成分
脂肪分約38-40%
380
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物1.1 g
脂質37 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 380 kcal —
- たんぱく質 11 g 21%
- 炭水化物 1.1 g 0%
- 脂質 37 g 48%
- 飽和脂肪酸 26 g 129%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 400 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.36 µg 2%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.22 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 415 mg 32%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 140 mg 11%
- カリウム 119 mg 3%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 3.2 µg 6%
- ヨウ素 18.7 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 11 g | 1.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5.3 g | 0.5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 16 g | 1.6 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 21 g | 2.1 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 26 g | 2.6 g | 93 g |
トリプルクリームソフトチーズについてのよくある質問
トリプルクリームソフトチーズの100 gには何カロリーありますか？
トリプルクリームソフトチーズの100 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は1.1 g、脂質は37 gです。
トリプルクリームソフトチーズの50 gには何カロリーありますか？
トリプルクリームソフトチーズの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は0.5 g、脂質は19 gです。
トリプルクリームソフトチーズの150 gには何カロリーありますか？
トリプルクリームソフトチーズの150 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は1.6 g、脂質は56 gです。
トリプルクリームソフトチーズの200 gには何カロリーありますか？
トリプルクリームソフトチーズの200 gには760 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は2.1 g、脂質は74 gです。
トリプルクリームソフトチーズの250 gには何カロリーありますか？
トリプルクリームソフトチーズの250 gには950 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は2.6 g、脂質は93 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 12033 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
