食卓にあるものを知ろう
シナモンスイートロール
カロリーと栄養成分
冷蔵生地、アイシング付き
333
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物52 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 333 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- ナトリウム 765 mg 33%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.47 mg 39%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 50 µg 13%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 31 mg 2%
- 鉄 2.4 mg 14%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 321 mg 26%
- カリウム 58 mg 1%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.42 mg 18%
- セレン 16.3 µg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 5 g | 52 g | 12 g |
| 1食分 | 28.4 g | 94 | 1.4 g | 15 g | 3.5 g |
| 2食分 | 56.7 g | 189 | 2.8 g | 29 g | 6.9 g |
| ½食分 | 14.2 g | 47 | 0.7 g | 7.3 g | 1.7 g |
| 3食分 | 85.1 g | 283 | 4.3 g | 44 g | 10 g |
| 4食分 | 113.4 g | 378 | 5.7 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.5 g | 26 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7.5 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 10 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 13 g | 129 g | 31 g |
シナモンスイートロールについてのよくある質問
シナモンスイートロールの100 gには何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの100 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は52 g、脂質は12 gです。
シナモンスイートロールの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの1食分 (28.4 g)には94 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は15 g、脂質は3.5 gです。
シナモンスイートロールの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの2食分 (56.7 g)には189 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は29 g、脂質は6.9 gです。
シナモンスイートロールの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの½食分 (14.2 g)には47 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は7.3 g、脂質は1.7 gです。
シナモンスイートロールの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの3食分 (85.1 g)には283 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は44 g、脂質は10 gです。
シナモンスイートロールの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの4食分 (113.4 g)には378 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は59 g、脂質は14 gです。
シナモンスイートロールの50 gには何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの50 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は26 g、脂質は6.1 gです。
シナモンスイートロールの150 gには何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの150 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は77 g、脂質は18 gです。
出典：USDA FoodData Central 172798 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
