食卓にあるものを知ろう
シナモンスイートロール
カロリーと栄養成分
冷蔵生地、アイシング付き、焼き上げ済み
362
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物56 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 362 kcal —
- たんぱく質 5.4 g 11%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 3.3 g 17%
- ナトリウム 832 mg 36%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.41 mg 34%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.27 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 55 µg 14%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 34 mg 3%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 348 mg 28%
- カリウム 63 mg 1%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.42 mg 18%
- セレン 17.7 µg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5.4 g | 56 g | 13 g |
| 1食分 | 28.4 g | 103 | 1.5 g | 16 g | 3.7 g |
| 2食分 | 56.7 g | 205 | 3.1 g | 32 g | 7.5 g |
| ½食分 | 14.2 g | 51 | 0.8 g | 8 g | 1.9 g |
| 3食分 | 85.1 g | 308 | 4.6 g | 48 g | 11 g |
| 4食分 | 113.4 g | 411 | 6.1 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2.7 g | 28 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8.1 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 112 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 140 g | 33 g |
シナモンスイートロールについてのよくある質問
シナモンスイートロールの100 gには何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの100 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は56 g、脂質は13 gです。
シナモンスイートロールの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの1食分 (28.4 g)には103 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は16 g、脂質は3.7 gです。
シナモンスイートロールの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの2食分 (56.7 g)には205 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は32 g、脂質は7.5 gです。
シナモンスイートロールの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの½食分 (14.2 g)には51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は8 g、脂質は1.9 gです。
シナモンスイートロールの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの3食分 (85.1 g)には308 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は48 g、脂質は11 gです。
シナモンスイートロールの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの4食分 (113.4 g)には411 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は64 g、脂質は15 gです。
シナモンスイートロールの50 gには何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの50 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は28 g、脂質は6.6 gです。
シナモンスイートロールの150 gには何カロリーありますか？
シナモンスイートロールの150 gには543 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は84 g、脂質は20 gです。
出典：USDA FoodData Central 172799 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
