食卓にあるものを知ろう

特選ボンレスハム

カロリーと栄養成分

125

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物1.7 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	125	20 g	1.7 g	4.5 g
50 g	50 g	63	9.8 g	0.9 g	2.3 g
150 g	150 g	188	29 g	2.6 g	6.8 g
200 g	200 g	250	39 g	3.4 g	9 g
250 g	250 g	313	49 g	4.3 g	11 g

特選ボンレスハムの100 gには何カロリーありますか？

特選ボンレスハムの100 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.7 g、脂質は4.5 gです。

特選ボンレスハムの50 gには何カロリーありますか？

特選ボンレスハムの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は0.9 g、脂質は2.3 gです。

特選ボンレスハムの150 gには何カロリーありますか？

特選ボンレスハムの150 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は2.6 g、脂質は6.8 gです。

特選ボンレスハムの200 gには何カロリーありますか？

特選ボンレスハムの200 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は3.4 g、脂質は9 gです。

特選ボンレスハムの250 gには何カロリーありますか？

特選ボンレスハムの250 gには313 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は4.3 g、脂質は11 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 28910 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準