食卓にあるものを知ろう
クリーム増量チョコレートサンドクッキー
カロリーと栄養成分
クリーム増量
497
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物66 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 497 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 66 g 24%
- 脂質 25 g 31%
- 飽和脂肪酸 5.5 g 27%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 46 g —
- ナトリウム 351 mg 15%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.9 mg 13%
- ビタミンK 6.2 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.14 mg 3%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 46 µg 12%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 3.3 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 7.8 mg 43%
- マグネシウム 36 mg 9%
- リン 69 mg 6%
- カリウム 137 mg 3%
- 亜鉛 0.78 mg 7%
- 銅 0.34 mg 37%
- マンガン 0.5 mg 22%
- セレン 8.1 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 4.3 g | 66 g | 25 g |
| 1食分 | 28.4 g | 141 | 1.2 g | 19 g | 7 g |
| 2食分 | 56.7 g | 282 | 2.5 g | 37 g | 14 g |
| ½食分 | 14.2 g | 70 | 0.6 g | 9.3 g | 3.5 g |
| 3食分 | 85.1 g | 423 | 3.7 g | 56 g | 21 g |
| 4食分 | 113.4 g | 564 | 4.9 g | 74 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 6.5 g | 98 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 8.7 g | 131 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 11 g | 164 g | 61 g |
クリーム増量チョコレートサンドクッキーについてのよくある質問
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの100 gには何カロリーありますか？
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの100 gには497 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は66 g、脂質は25 gです。
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの1食分 (28.4 g)には141 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は19 g、脂質は7 gです。
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの2食分 (56.7 g)には282 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は37 g、脂質は14 gです。
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの½食分 (14.2 g)には70 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は9.3 g、脂質は3.5 gです。
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの3食分 (85.1 g)には423 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は56 g、脂質は21 gです。
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの4食分 (113.4 g)には564 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は74 g、脂質は28 gです。
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの50 gには何カロリーありますか？
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの50 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は33 g、脂質は12 gです。
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの150 gには何カロリーありますか？
クリーム増量チョコレートサンドクッキーの150 gには746 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は98 g、脂質は37 gです。
出典：USDA FoodData Central 172720 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
