食卓にあるものを知ろう
チョコレートコーティングチョコレートサンドクッキー
カロリーと栄養成分
クリームフィリング入り、レギュラー、チョコレートコーティング
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 481 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 26 g 34%
- 飽和脂肪酸 7.4 g 37%
- 食物繊維 5.2 g 19%
- 糖類 50 g —
- ナトリウム 326 mg 14%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- ビタミンK 11.2 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
- コリン 3.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 35 mg 3%
- 鉄 3.1 mg 17%
- マグネシウム 39 mg 9%
- リン 90 mg 7%
- カリウム 240 mg 5%
- 亜鉛 0.58 mg 5%
- 銅 0.32 mg 35%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 3.2 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 3.6 g | 61 g | 26 g |
| 1食分 | 28.4 g | 136 | 1 g | 17 g | 7.5 g |
| 2食分 | 56.7 g | 273 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½食分 | 14.2 g | 68 | 0.5 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 3食分 | 85.1 g | 409 | 3.1 g | 52 g | 23 g |
| 4食分 | 113.4 g | 545 | 4.1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1.8 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 5.4 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 7.2 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 9 g | 153 g | 66 g |
似た食品
チョコレートコーティングチョコレートサンドクッキーについてのよくある質問
チョコレートコーティングチョコレートサンドクッキーの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングチョコレートサンドクッキーの100 gには481 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は61 g、脂質は26 gです。
チョコレートコーティングチョコレートサンドクッキーの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
チョコレートコーティングチョコレートサンドクッキーの1食分 (28.4 g)には136 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は17 g、脂質は7.5 gです。
チョコレートコーティングチョコレートサンドクッキーの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
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チョコレートコーティングチョコレートサンドクッキーの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートコーティングチョコレートサンドクッキーの150 gには722 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は92 g、脂質は40 gです。
出典：USDA FoodData Central 172719 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
