食卓にあるものを知ろう

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, lu

カロリーと栄養成分

465
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物65 g
脂質19 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 465 kcal —
  • たんぱく質 6.8 g 14%
  • 炭水化物 65 g 24%
  • 脂質 19 g 25%
  • 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
  • 食物繊維 2.4 g 8%
  • 糖類 27 g —
  • ナトリウム 390 mg 17%
  • コレステロール 1 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 5.8 µg 1%
  • ビタミンC 0.02 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 2.6 mg 17%
  • ビタミンK 18.7 µg 16%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.52 mg 3%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.7 µg 2%
  • ビタミンB12 0.01 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 39.7 mg 3%
  • 鉄 0.8 mg 4%
  • マグネシウム 28 mg 7%
  • リン 91.8 mg 7%
  • カリウム 135 mg 3%
  • 亜鉛 0.61 mg 6%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.31 mg 13%
  • セレン 5.5 µg 10%
  • ヨウ素 8.6 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4656.8 g65 g19 g
50 g50 g2333.4 g32 g9.6 g
150 g150 g69810 g97 g29 g
200 g200 g93014 g130 g38 g
250 g250 g116317 g162 g48 g

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luについてのよくある質問

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luの100 gには何カロリーありますか？

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luの100 gには465 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は65 g、脂質は19 gです。

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luの50 gには何カロリーありますか？

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luの50 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は32 g、脂質は9.6 gです。

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luの150 gには何カロリーありますか？

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luの150 gには698 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は97 g、脂質は29 gです。

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luの200 gには何カロリーありますか？

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luの200 gには930 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は130 g、脂質は38 gです。

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luの250 gには何カロリーありますか？

Chocolate chip cookie, jyväshyvä suklaapisara, luの250 gには1163 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は162 g、脂質は48 gです。

出典：Fineli (Finland) 32542 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準