食卓にあるものを知ろう
Jaffa cake, orange, lu
カロリーと栄養成分
403
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物71 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 403 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 71 g 26%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 50 g —
- ナトリウム 126 mg 5%
- コレステロール 25.3 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 19.7 µg 2%
- ビタミンC 1.4 mg 2%
- ビタミンD 0.15 µg 1%
- ビタミンE 0.72 mg 5%
- ビタミンK 4 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.37 mg 2%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.6 µg 2%
- ビタミンB12 0.15 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 18.8 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 33.4 mg 8%
- リン 81.4 mg 7%
- カリウム 128 mg 3%
- 亜鉛 0.68 mg 6%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.17 mg 7%
- セレン 4.7 µg 9%
- ヨウ素 8.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 5 g | 71 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.5 g | 36 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 7.5 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 10 g | 142 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 13 g | 178 g | 26 g |
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Jaffa cake, orange, luについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 31646 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
