食卓にあるものを知ろう
Chicken with skin, grilled without added fat
カロリーと栄養成分
225
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 225 kcal —
- たんぱく質 24 g 47%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 4.3 g 21%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 476 mg 21%
- コレステロール 131 mg 44%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 50.8 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.95 µg 5%
- ビタミンE 0.95 mg 6%
- ビタミンK 81.3 µg 68%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.8 mg 55%
- ビタミンB6 0.43 mg 25%
- 葉酸（ビタミンB9） 9.5 µg 2%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 20.6 mg 2%
- 鉄 0.96 mg 5%
- マグネシウム 20.7 mg 5%
- リン 177 mg 14%
- カリウム 258 mg 5%
- 亜鉛 1.4 mg 12%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 32.5 µg 59%
- ヨウ素 34.4 µg 23%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 48 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 59 g | 0 g | 36 g |
似た食品
Chicken with skin, grilled without added fatについてのよくある質問
Chicken with skin, grilled without added fatの100 gには何カロリーありますか？
Chicken with skin, grilled without added fatの100 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
Chicken with skin, grilled without added fatの50 gには何カロリーありますか？
Chicken with skin, grilled without added fatの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は7.3 gです。
Chicken with skin, grilled without added fatの150 gには何カロリーありますか？
Chicken with skin, grilled without added fatの150 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。
Chicken with skin, grilled without added fatの200 gには何カロリーありますか？
Chicken with skin, grilled without added fatの200 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。
Chicken with skin, grilled without added fatの250 gには何カロリーありますか？
Chicken with skin, grilled without added fatの250 gには563 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。
出典：Fineli (Finland) 7522 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
