食卓にあるものを知ろう

加熱ソーセージ

カロリーと栄養成分

加熱済み

357
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物3.7 g
脂質33 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 357 kcal —
  • たんぱく質 11 g 23%
  • 炭水化物 3.7 g 1%
  • 脂質 33 g 42%
  • 飽和脂肪酸 12 g 60%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 1.1 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g35711 g3.7 g33 g
50 g50 g1795.7 g1.9 g17 g
150 g150 g53617 g5.6 g50 g
200 g200 g71423 g7.4 g66 g
250 g250 g89328 g9.3 g83 g

加熱ソーセージについてのよくある質問

加熱ソーセージはそのまま食べられますか?

加熱済みの商品なら、包装に「そのまま食べられる」とあるものは開封してすぐ食べられます。温める場合も、皮が破れないよう弱めの火で加熱すると、肉汁が逃げにくくなります。

加熱ソーセージをフライパンで焼く時間は?

油をひかずに中火で転がしながら、表面に焼き色がつくまで五〜七分ほど焼きます。太いものはふたをして弱火にし、中心まで熱くなるようにします。

加熱ソーセージは開封後どう保存しますか?

開封後は切り口をラップで包むか密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存して早めに食べます。すぐに使わない分は一食分ずつ包んで冷凍し、冷蔵庫で解凍してから加熱すると使いやすいです。

加熱ソーセージは何と合わせるとおいしいですか?

粒マスタードやザワークラウトを添えると、脂のうまみと酸味のバランスがよくなります。ポトフやジャーマンポテトに加えると、肉のだしが料理に広がります。

加熱ソーセージの代わりに使えるものはありますか?

炒め物やスープなら、ベーコンやハムを同じくらいの大きさに切って使えます。皮の歯ごたえを生かしたい料理では、豚肉ソーセージが近い代役になります。

子どもに加熱ソーセージを食べさせるときの注意点は?

丸ごとや輪切りのままでは喉に詰まりやすいため、縦に四つ割りにしてから小さく切り、そばで見守ってください。熱々の中心部でやけどをしないよう、食べる前に温度も確かめます。

加熱ソーセージと燻製ソーセージはどう違いますか?

加熱ソーセージは加熱して仕上げるもの、燻製ソーセージは煙でいぶして香りをつけたものです。燻製ソーセージは食品によって加熱済みかどうかが異なるので、食べ方は包装の表示で確認します。

出典:NEVO (Netherlands) 1162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準