食卓にあるものを知ろう
鶏皮
カロリーと栄養成分
キャセロール煮
407
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物0 g
脂質39 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 407 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 39 g 50%
- 飽和脂肪酸 11 g 55%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 55 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 0 g | 98 g |
似た食品
鶏皮についてのよくある質問
鶏皮の100 gには何カロリーありますか？
鶏皮の100 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は39 gです。
鶏皮の50 gには何カロリーありますか？
鶏皮の50 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。
鶏皮の150 gには何カロリーありますか？
鶏皮の150 gには611 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は59 gです。
鶏皮の200 gには何カロリーありますか？
鶏皮の200 gには814 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は79 gです。
鶏皮の250 gには何カロリーありますか？
鶏皮の250 gには1018 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は98 gです。
出典：CoFID (UK) 18-316 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
