食卓にあるものを知ろう
Chicken breast strips without skin
カロリーと栄養成分
109
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 109 kcal —
- たんぱく質 22 g 45%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 34 mg 1%
- コレステロール 56.2 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.7 mg 5%
- ビタミンK 15 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.8 mg 49%
- ビタミンB6 0.51 mg 30%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.6 µg 4%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.45 mg 2%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 160 mg 13%
- カリウム 380 mg 8%
- 亜鉛 0.72 mg 7%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 24 µg 44%
- ヨウ素 6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 56 g | 0 g | 5 g |
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Chicken breast strips without skinについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 11565 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
