食卓にあるものを知ろう
チーズラビオリ トマトソース添え
カロリーと栄養成分
冷凍、未調理
111
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物16 g
脂質2.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 2.6 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 4.1 g —
- ナトリウム 280 mg 12%
- コレステロール 11 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 35 µg 4%
- ビタミンC 2.8 mg 3%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.98 mg 7%
- ビタミンK 16.1 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 47 µg 12%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
- コリン 19.6 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 79 mg 6%
- 鉄 0.93 mg 5%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 78 mg 6%
- カリウム 233 mg 5%
- 亜鉛 0.43 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.18 mg 8%
- セレン 12.1 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4.5 g | 16 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.3 g | 8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6.8 g | 24 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6.5 g |
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チーズラビオリ トマトソース添えについてのよくある質問
チーズラビオリ トマトソース添えの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 7036 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
