食卓にあるものを知ろう
チェダーチーズスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
109
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物8 g
脂質6.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 109 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 8 g 3%
- 脂質 6.6 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 618 mg 27%
- コレステロール 10.5 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 69 µg 8%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.56 mg 4%
- ビタミンK 4.7 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.37 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.07 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.06 µg 2%
- コリン 13.3 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 94 mg 7%
- 鉄 0.62 mg 3%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 79 mg 6%
- カリウム 78 mg 2%
- 亜鉛 0.61 mg 6%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 3.9 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3.7 g | 8 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.8 g | 4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5.5 g | 12 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7.4 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9.2 g | 20 g | 17 g |
似た食品
チェダーチーズスープについてのよくある質問
チェダーチーズスープの100 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は8 g、脂質は6.6 gです。
チェダーチーズスープの50 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は4 g、脂質は3.3 gです。
チェダーチーズスープの150 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は12 g、脂質は9.9 gです。
チェダーチーズスープの200 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は16 g、脂質は13 gです。
チェダーチーズスープの250 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は20 g、脂質は17 gです。
出典：Canadian Nutrient File 930 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
