食卓にあるものを知ろう
チェダーチーズスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、加水
56
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物4.1 g
脂質3.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 56 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 4.1 g 1%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 320 mg 14%
- コレステロール 5.4 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 36 µg 4%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.29 mg 2%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.19 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
- ビタミンB6 0.01 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
- コリン 6.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 50 mg 4%
- 鉄 0.32 mg 2%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 41 mg 3%
- カリウム 41 mg 1%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.9 g | 4.1 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 2.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.9 g | 6.2 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.8 g | 8.2 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4.8 g | 10 g | 8.5 g |
チェダーチーズスープについてのよくある質問
チェダーチーズスープの100 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの100 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は4.1 g、脂質は3.4 gです。
チェダーチーズスープの50 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は2.1 g、脂質は1.7 gです。
チェダーチーズスープの150 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの150 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は6.2 g、脂質は5.1 gです。
チェダーチーズスープの200 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの200 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は8.2 g、脂質は6.8 gです。
チェダーチーズスープの250 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの250 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は10 g、脂質は8.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1051 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
