食卓にあるものを知ろう
チェダーチーズスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮、乳脂肪分2%の牛乳添加
80
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物6.4 g
脂質4.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 80 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 6.4 g 2%
- 脂質 4.3 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 337 mg 15%
- コレステロール 9.3 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 66 µg 7%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0.49 µg 2%
- ビタミンE 0.3 mg 2%
- ビタミンK 2.5 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.23 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.24 µg 10%
- コリン 14.8 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 107 mg 8%
- 鉄 0.32 mg 2%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 85 mg 7%
- カリウム 109 mg 2%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 3.2 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.5 g | 6.4 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.8 g | 3.2 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5.3 g | 9.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 7 g | 13 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8.8 g | 16 g | 11 g |
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チェダーチーズスープについてのよくある質問
チェダーチーズスープの100 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの100 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は6.4 g、脂質は4.3 gです。
チェダーチーズスープの50 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は3.2 g、脂質は2.2 gです。
チェダーチーズスープの150 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの150 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は9.6 g、脂質は6.5 gです。
チェダーチーズスープの200 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの200 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は13 g、脂質は8.6 gです。
チェダーチーズスープの250 gには何カロリーありますか？
チェダーチーズスープの250 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は16 g、脂質は11 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5257 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
