食卓にあるものを知ろう

Butter dough with quark

カロリーと栄養成分

410
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物28 g
脂質29 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 410 kcal —
  • たんぱく質 8 g 16%
  • 炭水化物 28 g 10%
  • 脂質 29 g 38%
  • 飽和脂肪酸 16 g 78%
  • 食物繊維 1.3 g 4%
  • 糖類 1.6 g —
  • ナトリウム 362 mg 16%
  • コレステロール 36.8 mg 12%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 126 µg 14%
  • ビタミンC 0.36 mg 0%
  • ビタミンD 0.06 µg 0%
  • ビタミンE 1.3 mg 9%
  • ビタミンK 9 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.36 mg 2%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
  • ビタミンB12 0.21 µg 9%

ミネラル

  • カルシウム 164 mg 13%
  • 鉄 0.39 mg 2%
  • マグネシウム 15.6 mg 4%
  • リン 195 mg 16%
  • カリウム 123 mg 3%
  • 亜鉛 0.53 mg 5%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.22 mg 10%
  • セレン 5 µg 9%
  • ヨウ素 10.2 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4108 g28 g29 g
50 g50 g2054 g14 g15 g
150 g150 g61512 g42 g44 g
200 g200 g82016 g56 g59 g
250 g250 g102520 g70 g74 g

Butter dough with quarkについてのよくある質問

Butter dough with quarkの100 gには何カロリーありますか？

Butter dough with quarkの100 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は28 g、脂質は29 gです。

Butter dough with quarkの50 gには何カロリーありますか？

Butter dough with quarkの50 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は14 g、脂質は15 gです。

Butter dough with quarkの150 gには何カロリーありますか？

Butter dough with quarkの150 gには615 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は42 g、脂質は44 gです。

Butter dough with quarkの200 gには何カロリーありますか？

Butter dough with quarkの200 gには820 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は56 g、脂質は59 gです。

Butter dough with quarkの250 gには何カロリーありますか？

Butter dough with quarkの250 gには1025 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は70 g、脂質は74 gです。

出典：Fineli (Finland) 31773 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準