食卓にあるものを知ろう
Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks
カロリーと栄養成分
415
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物75 g
脂質8.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 415 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 75 g 27%
- 脂質 8.7 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 18%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 32 g —
- ナトリウム 295 mg 13%
- コレステロール 0.2 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3.6 µg 0%
- ビタミンC 0.01 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 14.7 µg 4%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 18.2 mg 1%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 53.4 mg 13%
- リン 128 mg 10%
- カリウム 292 mg 6%
- 亜鉛 0.92 mg 8%
- 銅 0.14 mg 15%
- マンガン 0.53 mg 23%
- セレン 5.4 µg 10%
- ヨウ素 4.7 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 6.4 g | 75 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3.2 g | 38 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 9.5 g | 113 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 13 g | 151 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 16 g | 189 g | 22 g |
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Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocksについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 33723 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
